Корзина
1785 отзывов
Надежный продавец Prom.ua
Супер цены на кроссовки, кеды. Распродажа!!!Жми
+380504030670
+380504030670
+380639436765
+380974193997
УкраинаХарьковская областьХарьков
Наличие документов
Знак Наличие документов означает, что компания загрузила свидетельство о государственной регистрации для подтверждения своего юридического статуса компании или физического лица-предпринимателя.
Корзина
Интернет магазин "Храмцова"
Фитнес мяч детский - 45 см. Фитбол, попрыгун. Мяч для фитнеса., фото 1
Фитнес мяч детский - 45 см. Фитбол, попрыгун. Мяч для фитнеса., фото 2Фитнес мяч детский - 45 см. Фитбол, попрыгун. Мяч для фитнеса., фото 3Фитнес мяч детский - 45 см. Фитбол, попрыгун. Мяч для фитнеса., фото 4

Фитнес мяч детский - 45 см. Фитбол, попрыгун. Мяч для фитнеса.

  • В наличии

175 грн.

Минимальная сумма заказа — 79 грн.

Фитнес мяч детский - 45 см. Фитбол, попрыгун. Мяч для фитнеса.
Фитнес мяч детский - 45 см. Фитбол, попрыгун. Мяч для фитнеса.В наличии
175 грн.
Купить
+380504030670
Менеджер
  • +380639436765
    Менеджер
  • +380974193997
    Менеджер
+380504030670
Менеджер
  • +380639436765
    Менеджер
  • +380974193997
    Менеджер
  • График работы
  • Адрес и контакты
возврат товара в течение 14 дней по договоренности

 

Гимнастический мяч ― фитбол для детского фитнеса.

Эффективным и востребованным видом оздоровительной гимнастики сегодня является фитбол. Данный тип спортивных упражнений объединяет силовые, аэробные нагрузки. При этом мяч попрыгун с рожками обеспечивает щадящий режим тренировок. Занятия фитболом доступны каждому.

Комплексы упражнений отличаются большим разнообразием и способствуют решению сразу нескольких задач. Тренировки позволяют избавиться от веса, укрепить мышцы, разгрузить связочный аппарат тела. Рекомендуется фитбол, купить для детей при занятиях по формированию правильной осанки и разрития гибкости позвоночника.

Очень полезны упражнения и беременным женщинам. Будущим мамам даже рекомендуется использовать мяч для фитнеса с рожками для занятий, обеспечивающих поддержку организма, облегчение процесса родов и улучшение формы тела в послеродовой период.

Сегодня фитболы являются неотъемлемым атрибутом оснащения гимнастических залов, фитнес залов, нередко используются для физических упражнений в домашних условиях. На страницах нашего интернет-магазина мяч попрыгун купить возможно по доступной цене и с быстрой доставкой.

Мячи являются неотъемлемым атрибутом оснащения ДОУ, залов ЛФК. Полезно будет фитбол купить для малышей для обустройства спортивного уголка в квартире, детском саду, школе.

Для чего и кому полезен фитбол: 

 

  • Оздоровительная гимнастика и реабилитация детей с рождения.  
  • Оздоровительная гимнастика для мам во время беременности и в послеродовой период
  • Правильное формирование у детей и коррекция осанки у взрослых 
  • Нормализация тонуса мышц   
  • Улучшение кровообращения 
  • Разгрузка связочного аппарата позвоночника и конечностей

Технические характеристики:

Комплектность: 1 мяч, 2 заглушки, вилка для доставания заглушек.

Размер : диаметр 45 см.

Динамическая нагрузка: до 100 кг

Цвета в наличии: розовый / зеленый / оранжевый / синий / желтый / красный.

Состав:  полимерный материал

Упакован : коробка

Доставка товаров для фитнеса по всей территории Украины.
Форма оплаты: карта Приватбанка.
Качество товара и оперативность доставки гарантируется.

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
=====================================================

Информация для родителей:

Фитбол-гимнастика для детей

По данным Областного центра лечебной физкультуры и спортивной медицины показатель выявленной патологии костно-мышечной системы, опорно-двигательного аппарата у детей Тюменской области составляет: 2012 г. – 82%, 2013 г. – 78%, 2014 г. – 81,7%.

Причинами могут быть врожденные деформации позвоночника, несбалансированное питание, слабость мышечной системы, снижение двигательной активности. 

Чтобы мышцы могли правильно удерживать наше тело, они должны быть хорошо развиты. Ребенок обязательно должен вести активный образ жизни, заниматься спортом. С целью коррекции осанки у детей используются методы лечебной физкультуры, массажа, физиотерапии. 

Фитбол-гимнастика оказывает положительное влияние на развитие у детей двигательных умений и навыков, заставляет работать пассивные мышцы, дает возможность задействовать в выполнении упражнений глубокие мышечные группы, не оказывая при этом чрезмерной осевой нагрузки на позвоночник. 

Занятия с мячом укрепляют мышцы спины и брюшного пресса, создают хороший мышечный корсет, способствуют формированию правильного дыхания, моторных функций, но главное – формируют сложно и длительно вырабатываемый в обычных условиях навык правильной осанки. 

Правильная посадка на фитболе предполагает оптимальное положение тела, обеспечивающее сохранение позы, поэтому даже если ребенок будет просто сидеть на мяче, это уже будет способствовать формированию навыка правильной осанки.

Занятия лучше проводить под музыкальное сопровождение, что создает у детей положительный психоэмоциональный настрой. 

В процессе занятий инструктор по лечебной физкультуре должен:
· ознакомить детей с различными видами фитболов; 
· научить правильно сидеть, покачиваться и подпрыгивать на фитболе;
· научить выполнять упражнения в различных исходных положениях: сидя на нем, лежа на полу, лежа спиной на мяче или на животе и т.д.;
· формировать и закреплять навык правильной осанки;
· тренировать способность удерживать равновесие, развивать мелкую моторику.

Хорошо, если на занятиях присутствовуют родители ребенка, для того, чтобы продолжить занятия и закрепить достигнутый результат в домашних условиях.

Перед началом занятий необходимо:
· для каждого ребенка индивидуально подобрать фитбол. Диаметр мяча для детей 3-5 лет должен быть 45 см, для детей от 5 до 6 лет — 50 см, от 6 до 7 лет — 55 см;
· одежда должна быть удобной, обувь нескользящей;
· начинать занятия следует переходя от простых упражнений к сложным;
· недопустимо, чтобы упражнения причиняли боль или чувство дискомфорта;
· следует избегать быстрых и резких движений;
· физическая нагрузка должна соответствовать возрасту – достаточно проводить занятия 2-3 раза в неделю, по продолжительности от 15-20 минут для детей младшего школьного возраста и до 45 минут для детей старшего возраста;
· необходимо следить за техникой выполнения упражнений;
· учитывать индивидуальные особенности ребенка.

Начальный этап фитбол гимнастики для детей:
Рекомендуемые  упражнения:
· различные прокатывания фитбола по полу, по скамейке, между ориентирами «змейкой», вокруг ориентиров;
· отбивание фитбола двумя руками на месте, в сочетании с различными видами ходьбы;
· передача фитбола друг другу, броски фитбола;
Обучение правильной посадке на фитболе.
Рекомендуемые упражнения:
· сидя на фитболе у твердой опоры, проверить правильность постановки стоп (стопы должны быть прижаты к полу и параллельны друг другу);
· сидя на фитболе, в медленном темпе выполнять упражнения для плечевого пояса, например: повороты головы вправо-влево, поочередное поднимание рук вперед-вверх и в сторону, поднимание и опускание плеч, скольжение руками по поверхности фитбола, сгибание руки к плечам, сжав кисти в кулаки, руки в стороны;

Обучение базовым положениям при выполнении упражнений.
Рекомендуемые упражнения:
1. Исходное положение ― сидя в полуприседе на носках лицом к фитболу, прямые руки на фитболе, колени в стороны, спина прямая. Выполняем из положения стоя лицом к мячу: на счет 1-2 присели, 3-4 встали, руки в стороны. 
2. Исходное положение – упор, стоя на коленях лицом к фитболу, руки на фитболе; присесть на пятки, фитбол прижать к коленям; вернуться в исходное положение.
3. Исходное положение – лежа на спине, на полу, прямые ноги на фитболе, опора на пятки. Покачивать фитбол ногами вправо-влево, руки вдоль туловища.
4. Исходное положение – лежа на спине, на полу, ноги прямые на фитболе. Приподнимать таз от пола. 
5. Исходное положение – лежа на спине, на полу, ступни ног на фитболе. Делать маленькие шаги по поверхности фитбола вперед-назад.
6. Исходное положение – лежа на спине, на полу, ногами обхватить фитбол. Согнуть колени и сжать фитбол. То же в положении сидя.
7. Исходное положение – лежа на спине, на полу, согнутые в коленях ноги лежат на фитболе, руки за головой. Поднять верхнюю часть туловища к коленям.
8. Исходное положение – лежа на спине, на полу, прямые ноги вместе, руки вытянуты за головой, фитбол в руках. Передавать фитбол из рук в ноги и наоборот.

Выполнять упражнения можно парами, расположившись зеркально. Занимающиеся дети с фитболами должны находиться на расстоянии 1-1,5 м друг от друга.

Обучение сохранению правильной осанки при выполнении упражнений.
Рекомендуемые  упражнения:
1. Самостоятельно покачиваться на фитболе: пятки давят на пол, спина прямая, через затылок и позвоночник фитбол как бы проходит «стержнем», выравнивающим корпус спины.
2. Выполнять движения руками в среднем темпе: в стороны, вверх, вперед, вниз; выполнять прямыми руками круговое вращение в лучезапястных, локтевых и плечевых суставах. Подобные движения должны вызывать самопроизвольное покачивание на фитболе. Необходимо следить за постоянным сохранением контакта с поверхностью фитбола. 
3. Сидя на фитболе, выполнить следующие упражнения: ходьбу на месте, не отрывая носков, ходьбу, высоко поднимая колени, приставной шаг в сторону. 

Обучение сохранению равновесия с различными положениями на фитболе.
Рекомендуемые  упражнения:
1. Наклониться вперед, ноги врозь.
2. Наклониться вперед к выставленной ноге, вперед с различными положениями рук.
3. Наклониться в стороны поочередно, сидя на фитболе: ноги стоят на полу, руки на поясе, руки за головой, руки в стороны;
4. Сохранить правильную осанку и удержать равновесие в разных положениях: руки в стороны, одна нога вперед, поднять руки вверх, согнуть в локтях, выполнить круговые движения руками.
5. Исходное положение – лежа на фитболе, руки в упоре на полу. Сделать несколько шагов руками вперед и назад. Затылок, шея, спина должны быть на прямой линии.
6. Исходное положение – лежа на животе на фитболе, ноги полусогнуты в «стартовом» положении на полу. Согнуть руки в локтях, ладонями вперед («крылышки»). Голову не поднимать.
7. Исходное положение – лежа на животе на фитболе, руки на полу, поднимать поочередно ноги, сгибая в коленях.
8. Исходное положение – лежа на спине на полу, руки вдоль туловища, ноги стопами опираются на фитбол. Поочередные махи согнутой ногой.

Упражнения и занятия на фитболе должны приносить удовольствие Вашему ребенку. Потребность в движениях составляет одну из основных физиологических особенностей детского организма. Фитбол ― гимнастика поможет Вашему ребенку правильно развиваться.

ФИТБОЛ ДЛЯ ГРУДНИЧКОВ

Фитбол для грудничков

Комплекс традиционного массажа и гимнастики можно дополнить, используя современный фитбол для грудничков. Это такой мяч, на котором можно выполнять множество упражнений, совмещая приятное с полезным. Польза от такой зарядки для новорожденного очевидна, потому что физическое развитие неразрывно связано с развитием и умственных способностей и речи. При этом такая гимнастика очень нравится малышам, они с интересом воспринимают игру на мяче как развлечение.

Начать практиковать фитбол можно уже с раннего возраста. Впервые попробовать опустить ребенка на мяч можно тогда, когда он уже адаптировался дома. Как и любые упражнения, занятия на фитболе не начинают в течение часа после кормления, а также, если очередное кормление очень близко. Поэтому легче подобрать оптимальное время для тренировок, когда уже сложился режим дня малыша, мама примерно понимает, когда ожидается следующий сон или кормление. Как правило, этот период составляет две недели после рождения. С этого момента можно начать пробовать самые простые упражнения с ребенком на мяче. Также обязательно должна зажить пупочная рана, ведь на фитболе малыш будет лежать на животе, а это не должно доставлять ему дискомфорта.

При занятиях с мячом большое значение имеет безопасность малыша, поэтому не используют захваты ступней и ладошек ребенка. Эти суставы еще слишком слабые, чтобы испытывать такую нагрузку. Удобно держать малыша за ножку, прижимая спинку к мячу в позиции на животе. Если грудничок располагается на спине, его придерживают за животик. Позже, когда мама освоится, ей будет легче удерживать ребенка на фитболе.

ПОЛЬЗА ЗАНЯТИЙ С ФИТБОЛОМ ДЛЯ ГРУДНИЧКОВ

Фитбол – замечательное средство для преодоления гипертонуса мышц у новорожденного. Занятия на мяче способствуют расслаблению ног и рук ребенка, открытию ладошек.

Такие занятия помогают справиться с коликами у новорожденных. Выполнение покачиваний на животе отлично массажирует брюшной пресс поверхность, способствуя улучшению пищеварения.

Движения из стороны в сторону на подвижной основе очень похожи на привычные условия у мамы в животике. Поэтому малыши с радостью воспринимают такие занятия.

Покачивающие движения не только помогают крохе координировать свою активность, но и способствуют развитию вестибулярного аппарата. Также развивается мышечный корсет ребенка и вся опорно-двигательная система. Фитбол является хорошим средством профилактики искривления позвоночника. Кроме того его воздействие помогает улучшению обменных процессов в организме, развивает выносливость и сноровку ребенка, а также систему дыхания и кровообращения.

УПРАЖНЕНИЯ НА ФИТБОЛЕ

Фитбол для грудничков – хороший способ провести время с пользой и весело. Чем старше становится ребенок, тем интереснее упражнения можно выполнять с ним на мяче.

Начинают знакомство с такой тренировкой с простых покачиваний в положении на животе и на спине. Большое значение имеет правильный захват ребенка за ножки и ручки, а не за ступни или ладошки, чтобы не травмировать ребенка во время занятий. Малыша располагают по центру поверхности мяча, на пеленке. Упражнения лучше выполнять без одежды. Захват ножек выполняют кистью одной руки, располагая лодыжки между большим и указательным пальцем, как бы замыкая в кольцо, и указательным и средним. Покачивания выполняют вперед-назад и из стороны в сторону. Комплекс самых простых упражнений можно дополнить пружинящими движениями, которые выполняет мама, надавливая на область спины ребенка. Такая «пружинка» может осуществляться как на спине, так и на животе. Покачивания и «пружинку» выполняют примерно до достижения ребенком полугода.

Подготовить ребенка к сидению можно выполняя «пружинку» на спине, придерживая ребенка за ноги. Ближе к 6 месяцам, когда ребенок готовиться сесть, он будет пытаться привстать и подтянуть корпус к ножкам.

Затем комплекс можно дополнить другими упражнениями. Например, осуществляя перекаты с живота на спинку и, наоборот, в процессе передвижения мяча по основанию. Такое упражнение развивает координацию, но требует сноровки от мамы.

Покачивание на животе можно выполнять, опуская вниз лицом ребенка практически до основания. Если же перед мячом положить игрушки, кроха будет стараться захватить и подтянуть к себе одну из них. Или же можно подготовить ребенка к вставанию на ножки, перекатывая вниз до упора ступней об основу.

Чтобы помочь малышу раскрыть ладошки, выполняют такие хлопки о мяч руками. Это действие напоминает то, как бьют по барабану.

На мяче можно выполнять «пружинку» не только на животе, но и в положении сидя или опираясь на него ногами.

Используя упор на ручки в положении на животе, можно поднимать ребенка как «тачку». Это способствует развитию мышц плечевого пояса и рук.

Тренировки на мяче можно выполнять несколько раз в течение дня или же один раз, но большей продолжительности. Тут все зависит от желания и количества свободного времени.

Фитбол не только хороший тренажер, но и увлекательная игрушка. Малыши могут его катать по полу, догонять, отпускать и бросать. Как и все подвижные игры, такое занятие поможет улучшить аппетит и нормализовать продолжительность сна ребенка. А также разнообразит времяпровождение, подарив радостные моменты общения с родителями.

Характеристики
Основные атрибуты
Производитель  Profi
Страна производительКитай
Возрастная группаДетская
ТипС ручками
Диаметр45.0 (см)
Максимальная нагрузка100.0 (кг)
ОсобенностиСистема антиразрыв
Цвет Разные цвета
Информация для заказа
  • Цена: 175 грн.